Ο ρόλος της μουσικής στην ψυχοσύνθεση μας.

Οι θεραπευτικές επιδράσεις της μουσικής και τον μουσικών οργάνων

Η δύναμη της μουσικής και των μουσικών οργάνων, είναι γνωστή και την έχουν νιώσει οι περισσότεροι άνθρωποι, σε όλο το κόσμο. Η μουσική επηρεάζει την ψυχολογική μας διάθεση, μας χαλαρώνει, μας εμπνέει, μας ταξιδεύει, μας θεραπεύει. Το να ασχολούμαστε με ένα μουσικό όργανο,  είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας, η οποία συγκαταλέγεται ανάμεσα στις άλλες μορφές θεραπείας μέσω της τέχνης. Μέσω της χρήσης της μουσικής και των μουσικών οργάνων, στοχεύετε η επαναφορά, διατήρηση ή και βελτίωση της ψυχικής και φυσικής κατάστασης του ανθρώπου.
Τις ρίζες της μπορούμε να τις αναζητήσουμε στην αρχαία Ελλάδα, όταν οι πρόγονοί μας μελετούσαν την επίδραση των ήχων στον άνθρωπο, με πνεύμα επιστημονικό και ορθολογιστικό. Τα παιδιά που παίζουν μουσικά όργανα, ασκούν σώμα και πνεύμα. Ακόμη και στο πιάνο και  την κιθάρα οι μαθητές τεντώνουν το σώμα για να παίξουν, από το ένα άκρο ως το άλλο, παρόλο που γενικά κάθονται. Επίσης μαθαίνοντας πιάνο, ντράμς και κιθάρα, δυναμώνουν πολύ τα χέρια και αυξάνεται η επιδεξιότατα. Τα πνευστά μουσικά όργανα  βελτιώνουν πολύ την αναπνοή, δυναμώνουν το στομάχι και τους παρασπονδύλιους μύς. Τα παιδιά που παίζουν σε μπάντα, η ένα μουσικό γκρουπάκι  έχουν αυξημένη φυσική άσκηση και αυξάνετε το IQ. Το να παίζει ένα παιδί μουσικό όργανο, είναι άσκηση και χρειάζεται μία ώρα κάθε μέρα, προκειμένου να έχει όφελος στη φυσική του κατάσταση. Μετά από δύο ώρες παιξίματος, τα παιδιά είναι πράγματι κουρασμένα, αλλά νοιώθουν τρομερή ευεξία και ψυχική ηρεμία. Οι νέοι που μαθαίνουν να παίζουν ένα μουσικό όργανο όχι μόνο έχουν μία διέξοδο για τη δημιουργικότητα τους, αλλά διατηρούν σε φόρμα το μυαλό και τους μυς τους. Σύμφωνα με την Λώρα Yeh, διευθύντρια της μουσικής σχολής του Σαν Λούις, που διδάσκει βιολί και μουσικά όργανα  σε  μαθητές της σχολής, σε συνέντευξη τύπου είπε: Δεν είναι πρόγραμμα απώλειας βάρους, και παίζοντας βιολί δεν είναι σαν να τρέχεις σε μαραθώνιο, αλλά ασκούνται πολλοί μύς και αυτό βοηθάει τη φόρμα του σώματος. Αυτό ισχύει  και για τους ενήλικες που παίζουν μουσικά όργανα. Η Yeh είπε ότι έχει παρατηρήσει σε πολλούς μαθητές της καλύτερη γενική φυσική κατάσταση και βελτίωση της υγείας τους, με το παίξιμο μουσικών οργάνων. Με τόση παιδική παχυσαρκία, η μουσική μπορεί να βοηθήσει και να πάρει λίγο από το χρόνο, που τα παιδιά βλέπουν τηλεόραση και τρώνε φαγητό.  Ο Chris Pinkston, διευθυντής ορχήστρας σε Δημόσια Σχολεία επί 18 χρόνια, συμφώνησε ότι παίζοντας μουσικά όργανα, η υγεία ενός παιδιού μπορεί να βελτιωθεί. Διδάσκουμε τη σωστή στάση σώματος και τον τρόπο που πρέπει να κάθονται και να κρατούν το μουσικό όργανο, χρησιμοποιούμε πολύ το πάνω μέρος του σώματος, αναπτύσσοντας τους μύς της πλάτης και των χεριών εξήγησε ο Pinkston.  Άλλο όφελος από το παίξιμο μουσικών οργάνων, είναι η μείωση του στρές. Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη του Medical Science Monitor, η μάθηση ενός οργάνου επίσης βοηθάει τα παιδιά να βελτιώσουν τις κινητικές τους επιδεξιότητες. Οι μαθητές μαθαίνουν να απομονώνουν τους μύς, να κινούν τα δάκτυλα ανεξάρτητα, δυναμώνουν οι μύς των δακτύλων ενώ μαθαίνουν επίσης να χαλαρώνουν την ένταση των μυών.  Βελτιώνεται επίσης η κυκλοφορία του αίματος. Σε έναν ηλικιωμένο κύριο, ο γιατρός διαπίστωσε ότι το βιολί βοηθούσε την υγεία της καρδιάς του και την κυκλοφορία στα άκρα του. Το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου, σύμφωνα με τον Pinkston, επίσης ασκεί τον εγκέφαλο. Παίζοντας ένα μουσικό όργανο, χρησιμοποιούνται περισσότερα τμήματα του εγκεφάλου απʼ όσα χρησιμοποιεί κανείς σε μία πανεπιστημιακή σχολή. Στις εισαγωγικές εξετάσεις όσοι παίζουν ένα μουσικό όργανο, έχουν υψηλότερες επιδόσεις από τους υπόλοιπους μαθητές. Όλα τα μουσικά  όργανα έχουν αυτές τις ευεργετικές επιδράσεις.

Μέσα από την γραπτή κληρονομιά που μας άφησαν οι αρχαίοι Έλληνες, όπως οι Πυθαγόρειοι και ο Αριστοτέλης, γίνεται φανερή η γνώση των θετικών επιδράσεων της μουσικής και τον μουσικών οργάνων στον ψυχισμό του ανθρώπου. Ο Όμηρος αναφέρεται στη χρήση της μουσικής με σκοπό την ίαση τραυμάτων. Στον 20ο αιώνα αναγνωρίστηκε η επιστημονική χρήση της μουσικής για την αντιμετώπιση ψυχικών και νοητικών παθήσεων και την καλύτερη κοινωνική ενσωμάτωση ευπαθών κοινωνικών ομάδων. Σήμερα, η μουσικοθεραπεία αποτελεί ξεχωριστό κλάδο της παιδαγωγικής και θεραπευτικής και στις περισσότερες προηγμένες χώρες διδάσκεται σε πανεπιστήμια και σχολές. Ξεκινήστε να μαθαίνετε ένα μουσικό όργανο ποτέ δεν είναι αργά..!!